• Главная
  • О сайте – обратная связь
  • Фотоальбомы сайта

Сливки Интернета

  • Гламур и сливки
    • Любовь-секс
    • Мода-стиль
    • Светские сплетни
    • Культура и здоровье
    • Автомобили и драйв
    • Здоровье и красота
    • Спорт и физкультура
  • Музыка
  • Наука и hi-tech
    • Интернет
    • Исследования
    • Технологии
    • Экология
  • Общество и люди
    • Общество
    • Политика
    • Происшествия
    • Реклама
    • Экономика и бизнес
  • Развлечения и туризм
    • Калейдоскоп
    • Конкурсы-Фестивали
    • Путешествия и туризм
    • Развлечения
You Are Here: Home » Культура и здоровье » Здоровье и красота » Лучшие продукты, защищающих от гриппа

Лучшие продукты, защищающих от гриппа

In Здоровье и красота

Лучшие продукты, защищающих от гриппаВот и наступил сезон эпидемий гриппа. Чтобы встретить инфекции во всеоружии, включите в свой рацион следующие три продукта и убедитесь, что здоровое питание поддержит вашу иммунную систему холодной зимой!

Список из трех лучших стимуляторов иммунной системы, отличающихся приятным вкусом и питательными веществами.

Йогурт. Ешьте йогурт с пробиотиками, на упаковке которого указано "живые активные культуры" - это полезные бактерии, которые поддержат кишечник и местный иммунитет желудочно-кишечного тракта, защитив от болезнетворных бактерий и микробов. Исследование, проведенное в Университете Вены (Австрия) показало, что ежедневная чашка йогурта была столь же эффективной в повышении иммунитета, как лекарства. Также обратите внимание на упаковку, маркированную как "содержит витамин D", поскольку дефицит этого витамина связывают с повышенным риском простуды и гриппа.

Овес или ячмень. Хлопья овса и/или ячменя содержат специальный слой под названием бета-глюкан, который действует и как антиоксидант и обладает антимикробной активностью. Это два очень важных качества, которые защищают клетки от повреждений, вызванных нестабильными молекулами, а также от вторжения микроорганизмов . Согласно норвежским исследования, антиоксидантные и антимикробные свойства овса являются более мощными, чем популярной лекарственной травы эхинацеи.

Чеснок. Чеснок содержит активный ингредиент аллицин, который борется против инфекции и бактерий. В одном британском исследовании, любители чеснока показали на две трети меньше шансов простудиться, чем участники, которые ели добавки с плацебо. Другие исследования показывают, что лица, которые съедают более шести зубчиков чеснока в неделю, вдвое снижают риск развития рака желудка и примерно на одну треть - риск развития колоректального рака.

http://belexport.biz/

Tags
ЗдоровьеИсследованияПродукты
tweet
Методы борьбы с болью в горле
Маша Распутина покидает Россию

Related posts

  • Сальма Хайек выложила постновогоднее фото в бикини

    Сальма Хайек выложила постновогоднее фото в бикини

    2021/01/05

  • Что для иммунитета важнее, чем лук, чеснок и хрен

    Что для иммунитета важнее, чем лук, чеснок ...

    2020/12/11

  • Pfizer обещает нормальную жизнь к следующей зиме

    Pfizer обещает нормальную жизнь к следующей зиме

    2020/11/16

  • Связь между коронавирусом и нехваткой витамина D

    Связь между коронавирусом и нехваткой витамина D

    2020/09/17

Leave a Comment

Нажмите, чтобы отменить ответ.

CAPTCHA
Обновить

*

Новые посты

  • Продам “Глушитель подавления воли”, недорого

    Продам “Глушитель подавления воли”, недорого

    2021/04/10
  • Владимир Пресняков – я выжил благодаря Подольской

    Владимир Пресняков – я выжил благодаря Подольской

    2021/04/10
  • Жизнь Мартена Фуркада после завершения карьеры

    Жизнь Мартена Фуркада после завершения карьеры

    2021/03/12
  • Земфиру уличили в плагиате обложки

    Земфиру уличили в плагиате обложки

    2021/03/02
  • Джанабаева показала сыновей Валерия Меладзе

    Джанабаева показала сыновей Валерия Меладзе

    2021/02/07

Экономика

В Китае жителям раздадут 2,5 млн евро
Мама Илона Маска – Мэй
Польша готовится к наплыву гастарбайтеров из Беларуси
Самая богатая женщина в России
Алишер Усманов о отношениях с Ириной Винер
Евгений Кузнецов стал лицом бренда BOGGAT
“Селфи” возглавил российский прокат
Курс биткоина резко упал
Alibaba покупает 36% китайской сети гипермаркетов
Биткойн упал более чем на 1000 долларов за 48 часов
Цена на Brent поднялась выше $64 за баррель
AliExpress сократит срок доставки своих товаров до десяти дней
«Барселона» заявила о рекордном доходе в 708 млн евро за прошлый сезон
Названы богатейшие женщины США
Сорос пророчит новую мировую войну

Слайд-шоу

Подруги и жены футболистов, которые играют на ЧМ
Подруги и жены футболистов, которые играют на ЧМ
Подруги и жены футболистов, которые играют на ЧМ
Подруги и жены футболистов, которые играют на ЧМ
Подруги и жены футболистов, которые играют на ЧМ
Подруги и жены футболистов, которые играют на ЧМ
Подруги и жены футболистов, которые играют на ЧМ
Подруги и жены футболистов, которые играют на ЧМ
Подруги и жены футболистов, которые играют на ЧМ
Подруги и жены футболистов, которые играют на ЧМ
Подруги и жены футболистов, которые играют на ЧМ
Подруги и жены футболистов, которые играют на ЧМ
Подруги и жены футболистов, которые играют на ЧМ
Подруги и жены футболистов, которые играют на ЧМ
Подруги и жены футболистов, которые играют на ЧМ
Подруги и жены футболистов, которые играют на ЧМ
Подруги и жены футболистов, которые играют на ЧМ
Подруги и жены футболистов, которые играют на ЧМ
Подруги и жены футболистов, которые играют на ЧМ
Подруги и жены футболистов, которые играют на ЧМ
Подруги и жены футболистов, которые играют на ЧМ
Подруги и жены футболистов, которые играют на ЧМ
Подруги и жены футболистов, которые играют на ЧМ
Подруги и жены футболистов, которые играют на ЧМ
Подруги и жены футболистов, которые играют на ЧМ
Подруги и жены футболистов, которые играют на ЧМ
Подруги и жены футболистов, которые играют на ЧМ

Яндекс.Метрика

Popular Posts

  • Откровенные фото Екатерины Жарковой

    Откровенные фото Екатерины Жарковой

    2012/01/17
  • Итальянские робо-мобили пересекают Евразию без водителей

    Итальянские робо-мобили пересекают Евразию без водителей

    2010/08/15
  • Шейла Херши потеряла самую большую грудь в мире

    Шейла Херши потеряла самую большую грудь в мире

    2010/07/15
  • Кремль ответит на оправдания А.Лукашенко компроматом

    Кремль ответит на оправдания А.Лукашенко компроматом

    2010/08/14
  • Наташин день – Наталья Рудова снялась обнажённой

    Наташин день – Наталья Рудова снялась обнажённой

    2010/11/11
  • rss
© Copyright 2021, All Rights Reserved. | Powered by Sliwci.ru | Designed by MasterWeb.by