Главные продукты для иммунитета

Главные продукты для иммунитетаВыяснилось, что продукты питания, в составе которых содержится высокий уровень витамина Е, являются первостепенными для иммунной системы человека. Причем значимость таких продуктов для здоровья возрастает по мере прожитого возраста.

Витамин Е надежно регулирует иммунную систему, защищая организм человека от действия патогенных бактерий.

Особенно этим витамином богаты семена подсолнечника, помидоры, манго и киви, что в очередной раз подтверждают ученые из Университета Тафтса (Массачусетс, США).

Семена подсолнечника, помидоры, манго и киви представляют собой самые - по сравнению с другими продуктами питания - богатые источники витамина Е.

Любопытно, что особенно витамин Е полезен для пожилых людей, поскольку возраст в первую очередь ослабляет иммунитет.

Американские ученые из Тафтса установили, что наибольшее потребление витамина Е уменьшает вредные бактерии в легких и белых клеток крови, между тем как именно они служат маркерами воспалительного процесса.

http://www.medikforum.ru/

Check Also

Самый красивый индийский актер

Самый красивый индийский актер

Имя Ритика Рошана известно не только поклонницам фильмов Болливуда. На родине он считается секс-символом, и …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.